Asociatia Vegetarienilor din Romania
  • Home
  • Retete delicioase
    • Micul Dejun
    • Aperitive
    • Supe si Ciorbe
    • Salate
    • Paste si Orez
    • Feluri principale
    • Dulce
    • Bauturi
  • Spotlight
  • Afla
    • Sunt vegetarian >
      • De ce vegetarian >
        • Vegan - is that simple
      • Cum am devenit vegetarian >
        • Diana Luppa
        • Nina Morariu
        • Sibel Grigore
        • Diana Sim
        • George Rau
      • Vedete Vegetariene >
        • Shania Twain
        • Ellen DeGeneres
        • Bill Clinton
        • James Cameron
        • MAI MULTE...
      • Sportivi si atleti de top vegetarieni
      • Comunitate >
        • Ulei de argan, by Alex
        • Unde mancam in oras >
          • Bistro de l'Arte Brasov
        • Microferme si producatori bio din Romania
    • Cum devii vegetarian >
      • Ghidul vegetarianului incepator
      • Principii pentru crearea unui meniu sanatos
      • Fa alegeri sanatoase
      • Ghidul vegetarianului in vacanta
      • Viitorul in prezent
      • MAI MULTE...
    • Ce-i aia >
      • Chlorella
      • Semintele de canepa
      • Melasa
      • Turmericul (Curcuma)
      • Pudra de roscove (Carobul)
      • MAI MULTE...
    • Alimente minune >
      • Sarea de Himalaya
      • Ghimbir
      • Oregano
      • Merele
      • Ardeiul iute
      • MAI MULTE...
    • Facts
    • Documentare >
      • Supersize Me
      • Hungry for change
      • Fat, sick and nearly dead (Gras, bolnav si aproape mort)
      • Forks over Knives (Furculite in loc de cutite)
      • Simply Raw (Pur si simplu crud)
      • Food Matters (Mancarea conteaza)
      • Devour the Earth (Devorand pamantul)
      • Chew This! (Mesteca asta!)
    • Carti >
      • Studiul China
    • Detoxifiere >
      • Detoxifierea de primavara
      • Master Cleanse
    • Natural Beauty >
      • Beauty Veg
      • Un ten frumos
      • Uleiul din samburi de struguri
    • Let's Move >
      • De la lene la dependenta de miscare
    • Ustensile de bucatarie >
      • Cutitul ceramic
  • Evenimente
    • Conferinta "Ghidul vegetarianului incepator", cu Diana Luppa
    • Conferinta Andrei Rosu - Sportul si alimentatia vegetariana
    • Wear Your Message >
      • Blog
  • Implica-te
  • Magazin
    • Tricourile AVR
    • Ulei de masline organic
    • Superalimente
    • Blendere
    • Storcatoare
    • Roboti de bucatarie
    • Masini de facut paine
    • Feliatoare
  • Contact
    • Echipa AVR
DE UNDE ITI IEI ELEMENTELE NUTRITIVE?
Calciu

Picture
Am crescut crezand ca laptele este cea mai buna sursa de calciu. Insa ...

BILL CLINTON, INTR-UN INTERVIU DESPRE NOUL SAU MOD DE VIATA - VEGAN
Picture
Intr-un interviu recent, oferit lui Wolf Blitze de la CNN, fostul presedinte american Bill Clinton vorbeste despre noul sau mod de alimentatie...


DOCUMENTARE
Picture

STRUGURII


Mananca la micul dejun un castron mare de struguri.
Pe langa gustul minunat te vei bucura si de o multime de beneficii.
Picture
CE CONTIN:

Strugurii sunt 73% apa si 23% zaharuri de tip monozaharide, celuloza, pectina, acid tartric liber, materii minerale.

Pe langa acestea contin vitamine din complexul B, vitaminele C, A, PP si K, dar si saruri minerale de potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, siliciu.

Strugurii faciliteaza eliminarea toxinelor din organism si regenerarea tesuturilor celulare.

Strugurii nu trebuie sa lipseasca de pe masa persoanelor hipertensive, datorita proprietatilor lor de scadere a tensiunii arteriale.

Dieta cu struguri va veni in ajutorul celor care sufera de rinichi prin efectul diuretic si ii va ajuta si pe cei cu activitate intelectuala intensa.
Datorita proprietatilor lor, strugurii sunt recomandati celor care au nevoie de o mai buna hidratare, dar si de un aport de vitamine: persoane aflate in convalescenta, obosite, stresate.

Trateaza insomnia: ameliorarea somnului.

Actioneaza benefic asupra afectiunilor pielii: pielea (transpiratie) face parte dintre cele patru cai de eliminare a toxinelor, pe langa urina, fecale si respiratie. Dupa o cura cu struguri, 80% dintre persoane au remarcat o imbunatatire vizibila a aspectului pielii.

Previne si inlatura oboseala, nervozitatea si iritabilitatea: acestea au fost neplacerile cel mai puternic ameliorate in urma unei cure cu struguri.

Strugurii negri sint minunati datorita efectului lor detoxifiant, in special pentru sistemul digestiv, ficat, rinichi si singe. Cand folositi strugurii in acest scop, simburii si pielita trebuie bine mestecate si inghitite o data cu pulpa si sucul, deoarece acestia contin puternice substante bioactive care au proprietati detoxifiante. Aceste elemente pot, de asemenea, alcaniza traiectul digestiv si sistemul circulator, aducind beneficii importante intregului organism, avind in vedere tendinta spre aciditate a alimentelor zilelor noastre.




RETETE VEGETARIENE SIMPLE SI DELICIOASE
Picture
Supa-crema de broccoli
Picture
Penne cu rosii uscate la soare si branza feta
Picture
Salata verde, verde
DETOXIFIERE
MASTER CLEANSE

Picture
Master Cleanse este una dintre cele mai cunoscute si apreciate cure de detoxifiere. Este cunoscuta..
Picture
DOCUMENTARE
Picture
ALIMENTE MINUNE
ARDEIUL IUTE
Picture
Cultivat acum in intreaga lume, ardeiul iute reprezinta un stimulent si un antiseptic ce contine ...