Cum am castigat pentru MINE, Cu Florentina si Wellness Tricks
Am cunoscut-o pe Florentina Gionea - Specialist in nutritie energetica la VegFEST, saptamana dedicata stilului de viata vegetarian cand ne povestea despre ce este important sa facem pentru a ne simti bine din toate cele 3 puncte de vedere ( fizic, mental, sufletesc ).
M-a impresionat pentru ca este o persoana calda, foarte deschisa si un speaker bun dar m-a convins sa fiu atenta la ea desi avem o multime de treburi de facut ca voluntar, prin faptul ca este o persoana amuzanta. Da, amuzanta! Simtul umorului este ceva foarte pretios si atunci cand este pus intr-o lumina spirituala ma umple de voie buna. Probabil ca ai intalnit si tu personae foarte spirituale dar in preajma carora simti nevoie sa fii foarte serios.
Ei, desi Florentina are multe de oferit, ramane vesela si hazlie de fiecare data cand are ocazia. Daca intri pe www.iubimsigatim.ro vei vedea cine este Florentina, ce poate si ce vrea sa faca pentru tine, vei gasi articole interesante dar si retete gustoase si sanatoase pe care le poti pune in aplicare rapid si fara efort prea mare.
Pastrandu-mi urechile ciulite la ea, la conferinta pe care a sustinut-o, am auzit ceva de un program pe care il sustine, de 5 saptamani, in care, in mod miraculous si fara prea mult efort, poti slabi, poti sa-ti imbunatatesti problemele de sanatate si aspectul, poti deveni mai activ si mai fericit.
Desi stateam destul de bine la cam toate capitolele pe care isi propunea programul Wellness Tricks sa le imbunatateasca in viata participantior, am decis atunci pe loc sa ma inscriu pentru a duce la 100% starea de bine din corpul si capul meu.
Acum…sa-ti povestesc despre acest miraculos program, care m-a facut foarte disciplinata si cuminte in cele 5 saptamani.
In cazul in care te intrebi de ce ai urma un astfel de program, lasa-ma sa te ajut sa te decizi!
Ai probleme cu greutatea si vrei sa scapi de exces definitiv si fara sa adaugi alte probleme corpului tau?
Ai probleme de transit intestinal? Ai probleme cu pielea? Esti vesnic obosit si lipsit de vlaga?
Esti depresiv si nu reusesti sa iesi din starea asta? Ai o viata stresanta si ai nevoie de un mecanism prin care sa eliberezi stresul in mod sanatos? Ei, daca raspunsul ar fi “DA!” la cateva dintre intrebarile de mai sus, te sfauiesc cu caldura sa intri in programul Wellenss Tricks, sa te tii de el si sa-ti modifici viata in timpul si dupa terminarea lui!
Wellness Tricks functioneaza in felul urmator: pe parcursul a 5 saptamani, Florentina va adauga in fiecare saptamana cate o provocare pentru tine, la inceput simple, la final mai solicitante, dar cu rezultate pe masura.
In toata perioada, eforturile tale se vor concentra inspre a te hidrata corespunzator, a deveni activ din punct de vedere fizic, a-ti mentine starea de optimism la cote inalte si a adopta un stil de alimentatie care sa sustina o viata frumoasa si naturala. Bineinteles, vei avea posibilitatea sa optezi pentru nivel de pregatire fizica mai intens sau mai lejer, in functie de cum te simti bine, ce poti face, daca esti déjà sau nu o persoana care are un program de miscare sau abia acum incepi sa profiti de beneficiile minunate ale sportului.
Pentru ca te multe ori avem nevoie de imbolduri speciale pentru a ne tine de ceva ce stim ca ne face bine, Florentina a apelat la niste trucuri care sa te ajute. In fiecare saptamana te roaga sa completezi un fel de jurnal in care povestesti cum te-ai descurcat cu provocarea saptamanii respective.
Dar nu-ti face griji! Nu esti singur in asta! Exista sute de oameni de pretutindeni care intra in programul ei, asa ca esti incurajat sa-ti gasesti parteneri “de suferinta”, cum le am spus eu, cu care sa comunici si care sa te ajute cand ai nevoie. Da, ajutorul vine uneori si daca vrei pur si simplu sa te vaiti un pic fiindca n-ai apucat sa faci sport de 2 zile sau ca ai uitat sa bei apa sau ca ai mancat o ciocolata acum 2 seri! Ajutorul si incurajarile vor veni cu siguranta, cu totii trecem prin moment dificile si e important sa poti comunica cu cineva. Uneori se naste o competitivitate si asta e in regula, daca va motivati reciproc sa faceti alegeri mai sanatoase, e minunat!
Sa-ti mai spun ca sunt multe premii in joc pentru cei dintre voi care sunt cuminti si-si completeaza jurnalele la timp? Sa va spun ca exista si un premiu mare pentru norocosul care termina toate provocarile si are cele mai bune rezultate? Si nu, nu vorbesc despre premiul interior pe care ti-l dai singur pentru ca ai terminat si ai facut o treaba buna! Ma refer la premii faine de la sponsorii minunati pe care Florentina i-a aliniat pentru a te motiva, a te ajuta si a te vedea mai sanatos si mai fericit.
Acum…e timpul si pentru partea proasta a programului Wellness Tricks. Da, exista si asa ceva, doar nimic nu este doar roz pe lumea asta. Partea proasta este ca se termina dupa 5 saptamani! Si atunci, toate premiile, motivarea si imboldul de a termina programul trebuie transferate spre a mentine stilul de viata sanatos in care te-ai angrenat.
Pentru ca…nu I asa? Nu exista cure de slabit minune sau medicamente care, peste noapte te fac sanatos si fericit. Cheia este la tine! Cheia este sa fii consecvent, sa continui ce ai reusit pana acum, sa mergi mai departe si sa ti transformi viata astfel incat sa nu mai ai nevoie niciodata de “medicamente minune”. Pentru ca stii déjà ce trebuie sa faci si ce vei face pentru a fi in forma, a fi zambitor si fericit.
Eu zic sa nu mai pierzi vremea si sa incepi schimbarile! Vei vedea ca va fi cel mai bun lucur pe care l-ai putut face! Sanatate si success! Stiu ca poti! Trebuie doar sa incepi!
scris de Adelina Mitrofan
Am cunoscut-o pe Florentina Gionea - Specialist in nutritie energetica la VegFEST, saptamana dedicata stilului de viata vegetarian cand ne povestea despre ce este important sa facem pentru a ne simti bine din toate cele 3 puncte de vedere ( fizic, mental, sufletesc ).
M-a impresionat pentru ca este o persoana calda, foarte deschisa si un speaker bun dar m-a convins sa fiu atenta la ea desi avem o multime de treburi de facut ca voluntar, prin faptul ca este o persoana amuzanta. Da, amuzanta! Simtul umorului este ceva foarte pretios si atunci cand este pus intr-o lumina spirituala ma umple de voie buna. Probabil ca ai intalnit si tu personae foarte spirituale dar in preajma carora simti nevoie sa fii foarte serios.
Ei, desi Florentina are multe de oferit, ramane vesela si hazlie de fiecare data cand are ocazia. Daca intri pe www.iubimsigatim.ro vei vedea cine este Florentina, ce poate si ce vrea sa faca pentru tine, vei gasi articole interesante dar si retete gustoase si sanatoase pe care le poti pune in aplicare rapid si fara efort prea mare.
Pastrandu-mi urechile ciulite la ea, la conferinta pe care a sustinut-o, am auzit ceva de un program pe care il sustine, de 5 saptamani, in care, in mod miraculous si fara prea mult efort, poti slabi, poti sa-ti imbunatatesti problemele de sanatate si aspectul, poti deveni mai activ si mai fericit.
Desi stateam destul de bine la cam toate capitolele pe care isi propunea programul Wellness Tricks sa le imbunatateasca in viata participantior, am decis atunci pe loc sa ma inscriu pentru a duce la 100% starea de bine din corpul si capul meu.
Acum…sa-ti povestesc despre acest miraculos program, care m-a facut foarte disciplinata si cuminte in cele 5 saptamani.
In cazul in care te intrebi de ce ai urma un astfel de program, lasa-ma sa te ajut sa te decizi!
Ai probleme cu greutatea si vrei sa scapi de exces definitiv si fara sa adaugi alte probleme corpului tau?
Ai probleme de transit intestinal? Ai probleme cu pielea? Esti vesnic obosit si lipsit de vlaga?
Esti depresiv si nu reusesti sa iesi din starea asta? Ai o viata stresanta si ai nevoie de un mecanism prin care sa eliberezi stresul in mod sanatos? Ei, daca raspunsul ar fi “DA!” la cateva dintre intrebarile de mai sus, te sfauiesc cu caldura sa intri in programul Wellenss Tricks, sa te tii de el si sa-ti modifici viata in timpul si dupa terminarea lui!
Wellness Tricks functioneaza in felul urmator: pe parcursul a 5 saptamani, Florentina va adauga in fiecare saptamana cate o provocare pentru tine, la inceput simple, la final mai solicitante, dar cu rezultate pe masura.
In toata perioada, eforturile tale se vor concentra inspre a te hidrata corespunzator, a deveni activ din punct de vedere fizic, a-ti mentine starea de optimism la cote inalte si a adopta un stil de alimentatie care sa sustina o viata frumoasa si naturala. Bineinteles, vei avea posibilitatea sa optezi pentru nivel de pregatire fizica mai intens sau mai lejer, in functie de cum te simti bine, ce poti face, daca esti déjà sau nu o persoana care are un program de miscare sau abia acum incepi sa profiti de beneficiile minunate ale sportului.
Pentru ca te multe ori avem nevoie de imbolduri speciale pentru a ne tine de ceva ce stim ca ne face bine, Florentina a apelat la niste trucuri care sa te ajute. In fiecare saptamana te roaga sa completezi un fel de jurnal in care povestesti cum te-ai descurcat cu provocarea saptamanii respective.
Dar nu-ti face griji! Nu esti singur in asta! Exista sute de oameni de pretutindeni care intra in programul ei, asa ca esti incurajat sa-ti gasesti parteneri “de suferinta”, cum le am spus eu, cu care sa comunici si care sa te ajute cand ai nevoie. Da, ajutorul vine uneori si daca vrei pur si simplu sa te vaiti un pic fiindca n-ai apucat sa faci sport de 2 zile sau ca ai uitat sa bei apa sau ca ai mancat o ciocolata acum 2 seri! Ajutorul si incurajarile vor veni cu siguranta, cu totii trecem prin moment dificile si e important sa poti comunica cu cineva. Uneori se naste o competitivitate si asta e in regula, daca va motivati reciproc sa faceti alegeri mai sanatoase, e minunat!
Sa-ti mai spun ca sunt multe premii in joc pentru cei dintre voi care sunt cuminti si-si completeaza jurnalele la timp? Sa va spun ca exista si un premiu mare pentru norocosul care termina toate provocarile si are cele mai bune rezultate? Si nu, nu vorbesc despre premiul interior pe care ti-l dai singur pentru ca ai terminat si ai facut o treaba buna! Ma refer la premii faine de la sponsorii minunati pe care Florentina i-a aliniat pentru a te motiva, a te ajuta si a te vedea mai sanatos si mai fericit.
Acum…e timpul si pentru partea proasta a programului Wellness Tricks. Da, exista si asa ceva, doar nimic nu este doar roz pe lumea asta. Partea proasta este ca se termina dupa 5 saptamani! Si atunci, toate premiile, motivarea si imboldul de a termina programul trebuie transferate spre a mentine stilul de viata sanatos in care te-ai angrenat.
Pentru ca…nu I asa? Nu exista cure de slabit minune sau medicamente care, peste noapte te fac sanatos si fericit. Cheia este la tine! Cheia este sa fii consecvent, sa continui ce ai reusit pana acum, sa mergi mai departe si sa ti transformi viata astfel incat sa nu mai ai nevoie niciodata de “medicamente minune”. Pentru ca stii déjà ce trebuie sa faci si ce vei face pentru a fi in forma, a fi zambitor si fericit.
Eu zic sa nu mai pierzi vremea si sa incepi schimbarile! Vei vedea ca va fi cel mai bun lucur pe care l-ai putut face! Sanatate si success! Stiu ca poti! Trebuie doar sa incepi!
scris de Adelina Mitrofan
RSS Feed